Insomnia atau susah tidur memang sangat mengganggu aktifitas sehari-hari dan menyebabkan kulit tidak terlihat fresh dan berkerut yang sangat menggagu penampilan. Banyak dijual produk yang dapat membantu anda tertidur. Tapi tentunya anda memikirkan efek sampingya. Tidak perlu repot memikirkanya, cobalah memakan makanan dibawah ini 90 menit sebelum tidur. Pikiran anda akan tenang, rileks, dan makanan [...]
Archive for the ‘Kesehatan’ Category
Serba-serbi penyakit Maag dan cara Mencegahnya
July 17th, 2011 
admin Anda mungkin sudah mengenal dan sering mendengar kata “maag”. Atau anda adalah salah satu penderitanya? Ya, inilah penyakit yang biasa diderita orang dengan kesibukan tinggi yang ditambah dengan jadwal makan tidak teratur. Dalam dunia kedokteran maag dikenal dengan dyspepsia. dalam kondisi akut, maag hanya dirasa tidak nyaman, kembung dan biasanya hilang dengan obat antasida. Tapi [...]
Penyakit Jantung Koroner? Kenali Kepribadian yuk untuk Menyayangi Jantung Kita
July 13th, 2011 admin Siapa yang tidak pernah mengalami stress? Tentu kita semua pernah mengalaminya. Banyak hal dapat menyebabkan stress, hal ini disebut stressor. PHK, hubungan rumah tangga yang tidak harmonis, tidak lulus ujian, konflik dengan sahabat, adalah merupakan salah satu contoh stressor. Sesungguhnya stress merupakan suatu usaha dari diri kita untuk mengembalikan keseimbangan antara jiwa dan raga. Bila [...]
Posted in Kesehatan 
Tags: kepribadian, penyakit jantung koroner, self evaluation, stress, stressor 
No Comments »
Jus buah segar lebih baik daripada jus kemasan. Kenali Manfaat Jus Buah yuk
July 11th, 2011 admin Jus adalah cara lain untuk mengkonsumsi buah atau sayur. Dalam bentuk jus, tubuh lebih mudah mencerna sari buah atau sayuran sehingga konsumsi buah dan sayur bisa jauh lebih banyak dan bisa dikonsumsi dengan waktu yang relatif lebih cepat. Keuntungan lain dari mengkonsumsi jus adalah dapat me-mix and match beberapa buah sekaligus, jadi manfaat yang didapatkan [...]
Tips Atasi Keracunan Makanan
June 27th, 2011 admin Keracunan Makanan dapat mengenai siapa saja, anak-anak, dewasa, muda, lansia, wanita, dan pria. Hal in dapat terjadi ketika kita memakan makanan yang tanpa kita sadari tercemar dengan bakter, virus, atau racun. Sayuran yang tidak dicuci bersih, daging setengah matang, makanan mentah, atau higienitas yang kurang adalah beberapa contoh faktor yang dapat membuat keracunan. Gejala umum [...]
Posted in Kesehatan Tags: cairan elektrolit, dehidrasi, diare, keracunan, keracunan bahan kimia, makanan, mual, muntah, racun No Comments »
Salam, si Bumbu Dapur yang bisa dimanfaatkan jadi Pencegah Diare
June 22nd, 2011 admin Berdasarkan profil kesehatan Indonesia 2003, penyakit diare menempati urutan kelima dari 10 penyakit utama pada pasien rawat jalan di Rumah Sakit dan menempati urutan pertama pada pasien rawat inap di Rumah Sakit. Berdasarkan data tahun 2003 terlihat bahwa frekuensi kejadian luar biasa (KLB) penyakit diare sebanyak 92 kasus dengan 3865 orang penderita, 113 orang meninggal. [...]
Posted in Kesehatan Tags: bumbu dapur, kesehatan, kesehatan tubuh, obat, penyakit, rumah sakit, syzygium polyanthum, tumbuhan No Comments »
Haruskah menolak Makan Lemak?
June 8th, 2011 admin Kita semua tahu bahwa mengkonsumsi makanan berlemak berlebihan akan memberi efek yang buruk pada kesehatan tubuh kita. Contohnya, meningkatkan kolesterol, risiko penyakit jantung koroner, diabetes, dan beberapa penyakit kanker. Mindset inilah yang membuat kita takut mengkonsumsi makanan berlemak, bahkan antipati terhadap makanan berlemak. Padahal mengkonsumsi lemak secara tepat akan memberi keuntungan bagi metabolisme tubuh karena [...]
Propolis Pahlawan Baru Untuk Menyembuhkan Infeksi Kulit
June 3rd, 2011 admin Propolis adalah substrak getah yang keluar dari tunas daun atau kulit batang tanaman pinus yang dikumpulkan lebah madu dan tercampur dengan saliva lebah. Lebah juga memakai propolis sebagai perlindungan diri dan sarangnya dari berbagai perubahan cuaca ( dingin, hujan, panas, lembab) serta serangan dari musuh-musuhnya. Lebah membuat propolis dengan mengumpulkan resin dari pohon-pohon dan kemudian [...]
Posted in Kesehatan Tags: antibakteri, flavonoid, lebah madu, propolis, staphylococcus aureus No Comments »
Jangan Sepelekan Cuci Tangan, Bermanfaat buat Kesehatan
June 1st, 2011 admin Cuci tangan adalah suatu hal yang sudah umum namun seringkali diremehkan. Padahal Cuci tangan selain bisa meghilangkan kotoran, juga dapat membunuh kuman. Tangan merupakan salah satu media penularan berbagai macam penyakit. Tanpa kita sadari tangan menyentuh berbagai macam benda yang tidak diketahui kebersihan benda itu. Salah satu contoh saat kita berkunjung ke pusat perbelanjaan dan [...]
Kenali Jenis-Jenis Batuk dan Obat yang Benar
May 27th, 2011 admin Semua orang pernah mengalami batuk tapi tidak semua orang menangani dengan tepat. Sebenarnya batuk merupakan refleks normal tubuh untuk melindungi tubuh dari benda asing yang masuk ke dalam tenggorokan. Namun batuk juga bisa sebagai gejala penyakit tertentu. Penyebab batuk bermacam-macam. Ada yang karena radang tenggorokan, radang paru, sinusitis, alergi, flu, asap rokok, dll. Batuk secara [...]
Posted in Kesehatan Tags: antihistamin, antitusif, batuk berdahak, batuk kering, obat batuk, penyakit, radang tenggorokan No Comments »
